Dětské kurzy

První pololetí

9. 9. 2019 – 30. 1. 2020

Druhé pololetí

3. 2. 2020 – 19. 6. 2020

Ceny kurzů jsou uvedené na celé pololetí, nebo hodinově.
Označení „1x týdně“ je počet týdenních vstupů obsažených v ceně kurzu.

Cvičení pro batolata 1,5 - 2,5 roku

Popis kurzu

  • Cvičení pro rodiče s dětmi ve věku 1,5 – 2,5 roky, které už zvládají chůzi.
  • Děti se s pomocí rodičů učí zvládat jednoduchá koordinační a rovnovážná cvičení, podlézají a překonávají překážky, nacvičují odrazy a skoky, správnou chůzi, běh, hrají si a zvykají na kolektiv a organizovanou činnost. Při cvičení se používají pomůcky a náčiní jako např. velké míče, švihadla, bedničky, podložky. K motivaci dětí využíváme také písničky a říkadla.
  • Rodiče se dozví, jak děti motivovat k pohybu, jak je zapojit do cvičení a hry a jaké je správné provedení cviků včetně dopomoci. V případě potřeby poradíme s vhodnými kompenzačními cviky.
  • Noste s sebou lahvičku s pitím, budeme dodržovat pitný režim – i to je třeba děti při cvičení naučit.
  • Lekce probíhají v gymnastické hale 2 a trvají 45 min.

Cena

1x týdně 1.960 Kč / pololetí
Vstup hodinově 160 Kč

Rozvrh

Den v týdnu Čas Místo   Kód kurzu
Čtvrtek 10:15 – 11:00 Hala 2   01
Čtvrtek 11:00 – 11:45 Hala 2   02

Cvičení pro rodiče a děti 2 - 3,5 roku

Popis kurzu

  • Dopolední společné cvičení pro rodiče s dětmi od 2 do 3,5 roku.
  • Přirozenou potřebou dětí je se hýbat a právě toho využíváme k seznámení dětí s pohybovými činnostmi, které pozitivně ovlivňují motoriku, svalový tonus a držení těla.
  • Využíváme motorických vzorů lezení a plazení, trénujeme rovnováhu a koordinaci, k čemuž využíváme různé pomůcky, náčiní i gymnastické nářadí.
  • Rodiče se dozví, jaká cvičení jsou pro děti vhodná, jak správně a bezpečně dávat dopomoc a aktivně se zapojí do lekcí jako průvodci dětí prvními tréninky.

Cena

1x týdně 2.620 Kč / pololetí
Vstup hodinově 160 Kč

Rozvrh

Den v týdnu Čas Místo   Kód kurzu
Pondělí 10:00 – 10:55 Hala 2   03
Pátek 10:00 – 10:55 Hala 2   04

Hravé cvičení 3,5 - 6 let

Popis kurzu

  • Všestranné cvičení pro děti od 3,5 do 6 let.
  • Hravou formou podporujeme přirozenou touhu dětí po pohybu. Rozvíjíme motoriku, koordinaci, orientaci v prostoru. Učíme děti vnímat své tělo a pracovat s ním.
  • Věnujeme se nejčastějším problémům držení těla u dětí, jako jsou ploché nohy a oslabené břišní svalstvo. K posílení a stabilizaci využíváme balanční pomůcky, nerovné povrchy a další náčiní a pomůcky doporučované fyzioterapeuty.

Cena

1x týdně 2.620 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Místo věk                
Kód kurzu
Pondělí 11:00 – 12:00 Hala 2 3,5 – 6 let 05
Pátek 11:00 – 12:00 Hala 2 3,5 – 6 let          06
Pondělí 15:00 – 16:00 Hala 2 4 – 6 let             07
Úterý 17:00 – 18:00 Hala 2 4 – 6 let             08
Středa 14:00 – 15:00 Hala 2 4 – 6 let 09

Jojo přípravka 4 - 6 let

Popis kurzu

  • Základní gymnastická příprava pro děti 4 – 6 let.
  • Jde o hravé seznámení s gymnastikou prostřednictvím průpravných cvičení, která mají za cíl rozvíjet obratnost, koordinaci, rychlost a přesnost pohybů. Děti se učí zpevnit své tělo, správně se odrážet a bezpečně doskakovat.
  • Náplní kurzů je obratnostní, zpevňovací, odrazová a rotační průprava a nácvik základních gymnastických prvků na nářadí – pokud děti zvládnou.
  • Gymnastickou přípravku můžeme doporučit všem dětem jako „odrazový můstek“ k dalším sportům, kterým se děti později budou chtít věnovat – naučí se zde základní pohybové dovednosti, které využijí ve sportovním tréninku nejen v gymnastice.

Cena

1x týdně 2.620 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví
Místo   Kód kurzu
Středa 17:15 – 18:15 4 – 6, dívky Hala 2   10
Čtvrtek 14:00 – 15:00 4 – 6, dívky Hala 2   11
Pátek 13:30 – 14:30 4 – 6, dívky Hala 1   12
Pondělí 14:00 – 15:00 4 – 6, mix Hala 2   13
Úterý 14:00 – 15:00 4 – 6, mix Hala 2   14
Středa 13:00 – 14:00 4 – 6, mix Hala 2   15
Čtvrtek 09:00 – 10:00 4 – 6, mix Hala 2   16
Čtvrtek 13:00 – 14:00 4 – 6, mix Hala 2   17
           
           

Gymnastika pro radost

Popis kurzu

  • Cílem kurzů „pro radost“ není příprava gymnastů, ale zábavné gymnastické cvičení, vhodné pro začátečníky, nebo také jako doplněk a kompenzace jiného hlavního sportu.
  • Děti se učí základní gymnastické prvky na jednotlivých druzích nářadí. Akrobatické dovednosti se pohybují v úrovni „od kotoulu po přemet“.
  • Lekce zahrnují také nezbytná průpravná a posilovací cvičení a cvičení ke zvýšení flexibility.

Cena

1x týdně 2.620 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví
Místo   Kód kurzu
Pondělí 17:00 – 18:00 7 – 9, mix Hala 1   20
Úterý 13:00 – 14:00 7 – 9, mix Hala 2   21
Úterý 17:30 – 18:30 7 – 9, mix Hala 2   22
Pátek 13:30 – 14:30 7 – 9, dívky Hala 1   23
Úterý 14:00 – 15:00 9 – 11, mix Hala 2   32
Úterý 18:15 – 19:15 9 – 11, mix Hala 2+1   33
Středa 15:00 – 16:00 7 – 9, 9 – 11, mix Hala 1   34
Čtvrtek 14:00 – 15:00 7 – 9, 9 – 11, mix Hala 2   35
Čtvrtek 18:30 – 19:30 12 – 15, mix Hala 2   38

Gymnastika dívky

Popis kurzu

    • Kurzy gymnastiky pro pokročilejší děti. Úplným začátečníkům nedoporučujeme. Lekce trvá 90 minut.
    • Předpokladem účasti v kurzu je alespoň základní gymnastická připravenost a kvalitní zvládnutí prvků jako je kotoul, přemet stranou, výmyk.
    • Obsahem kurzu je gymnastický trénink s průpravami, posilováním, rozvojem flexibility a nácvikem prvků vyšší obtížnosti. Akrobatické dovednosti pokračují „od přemetu k saltu“.

Cena

1x týdně                             3.350 Kč / pololetí

1x týdně kurz č. 31                             3.980 Kč / pololetí

 

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo   Kód kurzu
Pondělí 15:00 – 16:30 7 – 9, dívky Hala 1   18
Středa 13:30 – 15:00 7 – 9, dívky Hala 1   19
Pondělí 13:30 – 15:00 9 – 11, dívky Hala 1   28
Úterý 17:00 – 18:30 9 – 11, dívky Hala 2   29
Čtvrtek 17:00 – 18:30 9 – 11, dívky Hala 2   30
Středa 17:00 – 19:00 9 – 12, dívky Hala 1   31
Pondělí 18:30 – 20:00 12 -15, dívky Hala 2   36
Středa 17:00 – 18:30 12 -15, dívky Hala 2   37
Pondělí 13:30 – 15:00 5 – 8 , dívky Hala 1   73
           
           

Gymnastika s rockenrolem 6 - 12 let

Popis kurzu

  • kurz je spojením gymnastické akrobacie s rokenrolem – děti procházejí základní gymnastickou a zároveň taneční průpravou
  • kromě gymnastiky jsou lekce zaměřené na rytmiku, základní rokenrolový krok, posilovací cvičení, flexibilitu
  • postupnými krůčky se tak děti mohou přibližovat akrobatickému rokenrolu – úžasnému tanci a krásnému sportu – tak, aby třeba jednou mohly stát v kostýmech na parketu s pohárem v ruce
  • lekce vede bývalá mistryně a více mistryně světa v rokenrolových formacích a současná úspěšná trenérka žákovských a juniorských kategorií
  • do kurzu se mohou hlásit děvčata i chlapci od 6 let.

Cena

cena kurzu: 1x týdně   3.350,- Kč

   
   
   

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo   Kód kurzu
Pondělí 15:00 – 16:30 6 – 12, mix Hala 2   61
Středa 15:00 – 16:30 6 – 12, mix Hala 2   62
           

Gymnastika chlapci

Popis kurzu

    • Kurzy gymnastiky pro pokročilejší děti. Úplným začátečníkům nedoporučujeme. Lekce trvá 90 minut.
    • Předpokladem účasti v kurzu je alespoň základní gymnastická připravenost a kvalitní zvládnutí prvků jako je kotoul, přemet stranou, výmyk.
    • Obsahem kurzu je gymnastický trénink s průpravami, posilováním, rozvojem flexibility a nácvikem prvků vyšší obtížnosti. Akrobatické dovednosti pokračují „od přemetu k saltu“.

Cena

1x týdně  (90 minut)
3.350 Kč / pololetí
   

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo   Kód kurzu
Pondělí 15:00 – 16:30 7 – 9, chlapci Hala 1   24
Středa 13:30 – 15:00 7 – 9, chlapci Hala 1   25
Středa 15:00 – 16:30 9 – 11, chlapci Hala 1   26
Čtvrtek 17:00 – 18:30 12 – 15, chlapci Hala 2   27
           

Kluci v akci 8 - 13 let

Popis kurzu

  • Trénink koordinace a přirozené síly, jehož motto zní “ve zdravém těle zdravý duch“.
  • Pro kluky ve věku 8 – 13 let, kteří mají zájem o všestranné zlepšení pohybových dovedností.
  • V tréninku budeme využívat různé pohybové hry, cvičení s váhou vlastního těla, cviky rovnováhy.

Cena

1x týdně 2.620 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo   Kód kurzu
Středa 16:00 – 17:00 8 – 13, chlapci Hala 1   53

Parkour a Freestyle akrobacie

Popis kurzu

  • Základy parkouru, freerunningu a akrobacie
  • Běh, přeskoky přes překážky, šplhání, balancování, triky a prvky akrobacie
  • Součástí tréninků jsou gymnastické průpravy a posilování

Cena

1x týdně 60 min 3.045 Kč / pololetí
1x týdně 90 min 3.850 Kč / pololetí
     

Rozvrh

Novinka : Parkour INTENSIVE od 12 let – středa 18:30 – 19:30 hodin  kód kurzu 77

Den v týdnu Čas Věk
Místo   Kód kurzu
Pondělí 15:00 – 16:00       7 – 9 let Hala 2   39
Pátek 13:15 – 14:15       7 – 9 let Hala 2   40
Pondělí 14:00 – 15:00       7 – 9 / 9 – 11 Hala 2   41
Pondělí 16:00 – 17:00       9 – 11 let Hala 2+1   42
Pondělí 17:00 – 18:00       9 – 11 let Hala 1   49
Úterý 18:30 – 19:30       9 – 11 let Hala 2   50
Středa 17:30 – 19:00       9 – 11 let Hala 2   43
Pátek 14:15 – 15:15       9 – 11 let Hala 2   44
Čtvrtek 18:30 – 20:00       12 – 15 let Hala 2   45
Pátek 15:15 – 16:45       12 – 15 let Hala 2   46
Pondělí 18:30 – 20:00        od 15 let Hala 2   47
Pátek 16:45 – 18:15        od 15 let Hala 2   48

Tricking

Popis kurzu

    • je kombinace bojových sportů, freestyle akrobacie, gymnastiky a špetky breakedance. Díky všem těmto prvkům vytváří jedinečný undergroundový, leč velice populární typ extrémního sportu, který vzešel z bezkontaktního bojového umění.
    • jde zde nejen o to posunout své tělo po fyzické stránce, ale i rozvíjet svoji kreativitu, a to díky velkému množství akrobatických prvků, u kterých je pouze na vás jak je zkombinujete. Můžete je provádět v tělocvičně i venku, převážně na rovině.

Cena

Cena kurzu:
1x týdně              90 minut             3.850,-

   

Rozvrh

Den v týdnu Čas Místo věk                
Kód kurzu
Středa 19:00 – 20:30 Hala 2 12 – 15 let       51
Úterý 19:30 – 21:00 Hala 2 od 15 let 52
         
         

 

Kurzy lezení

Popis kurzu

  • Vhodné zejména pro začátečníky
  • Na 8,5 m vysoké a 6 m široké stěně se pod vedením instruktora naučíte základům lezení
  • Samojistící systém umožňuje bezpečné lezení i menším dětem.

Cena

cena kurzu 1x týdně (60 minut)
3.045 Kč / pololetí
  1x týdně (90 minut) 3.990 Kč / pololetí
     
 

 

Rozvrh

Den v týdnu Čas          Věk, pohlaví  Místo   Kód kurzu
Pondělí 14:00 – 15:00       4 – 5 let, mix Hala 1   56
Pondělí 15:00 – 16:00       6 – 7 let, mix Hala 1   57
Středa 13:00 – 14:00       4 – 5 let, mix Hala 1   58
Středa 14:00 – 15:00       6 – 7 let, mix Hala 1   59
Středa 15:00 – 16:30       8 – 9 let, mix Hala 1   60
Středa 16:45 – 18:15 10 let a starší, mix Hala 1   67

Vzdušná akrobacie na šálách

Popis kurzu

  • Vzdušná akrobacie na šálách je fyzicky náročná disciplína hojně využívaná v klasickém i novém cirkusu. Vede k posílení a zpevnění celého těla. Člověk při ní postupně překonává strach z výšek a některé náročnější prvky dokážou vyplavit notnou dávku adrenalinu.
  • Součástí kurzu je experimentování s hudbou, výrazem a estetickou kvalitou pohybu, což při dostatečném zájmu a odhodlání může vést k vytvoření vlastního vystoupení.
  • Část každé lekce je věnována protahování a posilování (přirozeně s váhou vlastního těla), jelikož jde o nezbytnou průpravu pro vzdušnou akrobacii.
  • Vzhledem k náplni kurzu je doporučený věk 12 – 15 let. Kurz je vhodný pro kluky i holky bez rozdílu.
  • Pro vstup do kurzu nejsou stanovena žádná výkonnostní kritéria. Rozhodující je trpělivost, píle a odhodlání. Zvládnutí následujících dovedností je pak výhodou a usnadní začátky: šplh na laně, horolezectví, výmyk na hrazdě.
  • Kvůli bezpečnosti je nutný následující oděv: 100% nebo alespoň většinový podíl přírodních materiálů (typicky bavlna), nohavice minimálně pod kolena, zakryté břicho, boky, bedra a podpaží.
  • Je to dřina,  ale stojí to za to!
  • Pro větší inspiraci shlédněte video zde, jedná se o představení, které dělal se svými studenty Cirqueon v Akropoli.

 

Cena

1x týdně 3.850 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk Místo   Kód kurzu
Středa 15:45 – 17:15 Děti Hala 2   55
           

Jojo Jump - rope skipping pro radost 6 - 12 let

Popis kurzu

  • Sportovní skákání přes švihadlo (rope skipping) je zábavnou sportovní disciplínou, která kromě práce se švihadlem zahrnuje i prvky tance a gymnastiky. Rope skipping rozvíjí především rychlost, vytrvalost, obratnost, dynamickou sílu a celkovou odolnost organismu, ale také pohybovou paměť a kreativitu.
  • Skákání přes švihadla nabízí různé varianty – možnost skákat sám, ve dvojici či v celé bandě kamarádů.
  • Na úplný začátek postačí jakékoli vlastní švihadlo.

Cena

1x týdně 3.350 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk/pohlaví Místo   Kód kurzu
Středa 15:30 – 17:00 6 – 12 let/mix Hala 2   63

Kondiční trénink pro mládež 12+

Popis kurzu

  • Kurz je vhodný pro mladé sportovce, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou zdatnost, nebo jako doplněk k dalším sportům jako hokej, fotbal, tenis, atletika aj. Je zaměřen na rozvoj síly, vytrvalosti, rychlosti a obratnosti
  • V tréninku budeme využívat váhu vlastního těla, různé pomůcky – kettlebell, TRX, bosu, lano aj. Podstatnou část věnujeme také protahování
  • Kondiční trénink doporučujeme těm, kteří se již nějakému sportu, či cvičení věnují a chtějí zvýšit svoji fyzickou zdatnost

Cena

1x týdně
         2.620 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk/pohlaví Místo   Kód kurzu
Úterý 18:30 – 19:30 od 12 let/mix Hala 2   75

Outdoor kondiční trénink 8 - 11 let

Popis kurzu

  • Kurz je vhodný pro všechny, kteří se nebojí výzev a jsou rádi venku. Během 60 minut tréninku budete běhat, skákat přes překážky, cvičit a outdoorovém hřišti, hrát týmové hry. Kromě rozvoje všestrannosti si díky pobytu a pohybu venku utužíte zdraví
  • Neodradí nás lehký déšť, ani případný sníh. Proto doporučujeme mít vždy sbalené náhradní oblečení a obléci se s ohledem na počasí. Při nepříznivém počasí se outdoor kondiční trénink přesune do haly 2
  • Outdoor kondiční trénink doporučujeme všem odvážným holkám a klukům od začínajících sportovců po zkušené sportovce

Cena

1x týdně
         2.620 Kč / pololetí

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk/pohlaví Místo   Kód kurzu
Pátek 14:00 – 15:00 8 – 11 let/mix venku / hala 2   76

Beachvolejbal

Popis kurzu

  • Připravili jsme pro vás oblíbený kurz beach volejbalu. Od dubna můžete chodit trénovat každé úterý pod vedením zkušeného trenéra.
  • Kurz je určen pro začátečníky a mírně pokročilé.
  • Přihlásit se lze u nás na recepci již nyní : recepce@jojogym.cz, 778 769 522

Cena

1x týdně  1.840,- Kč
   
   

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo   Kód kurzu
Úterý 14:00 – 15:00 6 – 10, mix beachvolejbalové hřiště     71
Úterý 15:00 – 16:00 11 – 15, mix beachvolejbalové hřiště     72
           

POZOR:
Za následující kurzy nepřijímáme platby ani přihlášky.
Kontakty na lektory jsou uvedeny u jednotlivých kurzů.

Balet

Popis kurzu

  • všeobecná příprava pro balet i současný tanec.
  • hodiny jsou zaměřeny na správné držení těla, rozvíjení pohyblivosti, pružnosti a koordinace
  • důležitou složkou výuky je zaměření na tvořivost, představivost a hudební i prostorové cítění
  • novinkou pro příští školní rok jsou lekce baletu pro dospělé!

Přihlášení na:

baletdobrichovice@gmail.com
608 702 151
www.baletdobrichovice.com

   

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo    
Pondělí 16:00 – 16:45   přípravka 4-5 let       Baletní sál         
  16:45 – 17:30 balet 6-9 let Baletní sál     
  17:30 – 18:30 dospělí Baletní sál     
Úterý 16:00 – 16:45 tvůrčí taneční a pohybová průprava 4-5 let       Baletní sál     
  16:45 – 17:30 taneční lekce současného tance 6-9 let Baletní sál     
  17:30 – 18:30 taneční lekce současného tance9-12 let Baletní sál     
Středa 16:00 – 16:45 přípravka 4-5 let  Baletní sál     
  16:45 – 17:30 přípravka 5-6 let Baletní sál     
  17:30 – 18:30 přípravka od 7 let (poročilí) Baletní sál     

Karate

Popis kurzu

  • Karate

Kontakt

Jméno: Ing. Evžen Nesrovnal
E-mail: karatedo.dobrichovice@seznam.cz
Telefon:
Web:

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo
Čtvrtek 18:00 – 20:00   Baletní sál

Street dance

Popis kurzu

  • Základy hip hop stylu, dětská akrobacie, house, old school, lockin, základy break dance.

Kontakt

Jméno:
E-mail:
Telefon: +420 732 574 241
Web: www.fantasydc.cz

Rozvrh

Den v týdnu Čas Věk, pohlaví Místo
Čtvrtek 16:00 – 17:00    děti, mix Baletní sál
Čtvrtek 17:00 – 18:00 mládež, mix    Baletní sál

Obrázky rozvrhu vybraných hal si můžete zobrazit, nebo stáhnout zde

Sledujte nás

Facebook Instagram

Kontakty

Telefon:
+420 778 769 522

E-mail:
recepce@jojogym.cz

Adresa:
5. května 1064
252 29, Dobřichovice

Provozní hodiny

Pondělí 9:00 – 21:00
Úterý 9:00 – 21:00
Středa 9:00 – 21:00
Čtvrtek 9:00 – 21:00
Pátek 9:00 – 21:00
Sobota 9:00 – 21:00
Neděle 9:00 – 21:00

Obrázky rozvrhu vybraných hal si můžete zobrazit, nebo stáhnout zde

Registrujte sebe, nebo své dítě do některého z našich kurzů

Stáhněte si přihlášku,
vyplněnou a podepsanou pošlete co nejdříve zpět na naši emailovou adresu, až poté bude Váš kurz rezervován.
Před tím si prosím na webu, nebo telefonicky ověřte, zda jsou v daném kurzu stále volná místa.