Objevte radost z pohybu i v pokročilejším věku! Připravili jsme pro Vás speciální kurz Parkour třetího věku, zaměřený na bezpečný a přirozený pohyb, zlepšení stability, koordinace a celkové kondice.
Kurz probíhá od 10. 3. do 14. 4. 2026 (celkem 6 lekcí) vždy v úterý od 10:00 do 11:00 v prostředí Jojo Gymu. Cena kurzu je 990 Kč přihlásit se můžete ZDE.
- Senioři se v kurzech naučí vyhodnotit překážku a co nejefektivnějším a nejrychlejším způsobem ji překonat.
- Získané dovednosti slouží k předcházení pádům a jejich důsledkům.
- V kurzu Parkour třetího věku získáváte lepší orientaci v prostoru a odhadnutí vzdálenosti, zlepšení fyzické kondice i pružnosti.
- Lekce povedou zkušený trenér Jakub a fyzioterapeutka Gábina, kteří zajistí odborné vedení, individuální přístup a důraz na správné provedení cviků. Cvičení je přizpůsobeno možnostem účastníků a zaměřuje se na zlepšení rovnováhy, mobility, síly i jistoty při běžném pohybu.
Přijďte si vyzkoušet, že parkour může být zábavný, bezpečný a přínosný v každém věku. Těšíme se na Vám.
